Après la première semaine d’entrainement

 

La première semaine d’entrainement, c’est comme rencontrer une nouvelle personne ! Tout est tout neuf et beau ! Tu te sens encouragé avec toujours avec le doute jamais loin ! Est-ce que je vais tenir la route ?

Bien sûr, j’ai réveillé de muscles ! Je me suis bien entourée.   Mon équipe de médicale est informée de ma démarche.   Mon médecin a fait la demande pour une nutritionniste qu’ils ont à la clinique où je vais.

Je vous le dis, je suis contente d’avoir rencontré des kinésiologues dans mon existence qui m’ont aidé à améliorer mon sort. Ça change une vie quand nous mettons de nous-mêmes bien sûr !  

Cette semaine, j’ai atteint un peu plus que 10 km au total 11 743 km.  

Étant une googlienne : 

sur mon nouveau téléphone j’utilise l’application Google fit.    Ce qui me donne l’information nécessaire pour le moment.    Toute destination en bas de 2 km, j’y vais à la marche.

Le Lundi et dimanche 6 et 7 novembre 2022, il ventait très fort.   J’aime m’inspirer de cet athlète qui s’entraine  peu importe des conditions météo comme elle mentionne  juste ici. 

J’étais bien fière quand j’ai atteint mon premier point cardio.    Je ne peux pas faire du cardio comme tout le monde.

Je vous montre une partie de mon parcours et de mon premier point cardio.  

À la prochaine !